St. Moritz

As aulas particulares são inteiramente centradas em si. As pessoas aprendem de formas e a ritmos diferentes. Isto torna-se especialmente evidente quando se progride para além da pista de principiantes. Uma aula particular pode ser adaptada de forma flexível a si. Dê à aula a direção que desejar e discuta os seus objetivos mais detalhadamente com o instrutor. As aulas particulares também não têm de ser individuais: com a European Snowsport, o custo não aumenta se adicionar mais pessoas!

Qual é o comprimento de um pedaço de cordel? Há sempre mais a aprender, por isso não existe um número definido. Para algumas pessoas, uma semana de aulas para esquiar de uma paragem de chocolate quente à seguinte é perfeita. Para outras, uma aula de atualização na primeira tarde de uma semana de férias, todos os anos, pode bastar para voltar a pôr as pernas em movimento. Se for principiante e estiver uma semana na estância, recomendamos no mínimo 5 dias ou meios dias para começar na neve.

Se já pratica outros desportos, pode ter talento natural! Para alguns, os movimentos e o equilíbrio necessários para esquiar surgem rapidamente; nesse caso, podem bastar algumas aulas introdutórias. Para outros, pode demorar um pouco mais. Em qualquer caso, a primeira aula será passada a habituar-se à sensação de estar de pé e deslizar nos esquis. Depois poderá começar a controlar a velocidade e a direção. Desde a primeira aula, começará a perceber porque ser esquiador é tão especial.

Uma aula particular de dia inteiro pode ser um excelente impulso para o seu esqui. Como principiante, a primeira aula pode ser exigente para as pernas, por isso vale a pena fazer algumas pausas ao longo do dia para manter a energia. É perfeitamente possível que, no fim do dia, tenha uma boa noção de como parar nos esquis e talvez também de como virar.

O esqui é um desporto extremo, por isso é melhor começar na zona certa da montanha e saber um pouco sobre o equipamento para o aproveitar ao máximo. Para fazer bons progressos, precisa mesmo de aulas. Embora seja possível desenrascar-se nestes primeiros passos sem um instrutor, não é fácil e pode conduzir a lesões desnecessárias. Maus hábitos adquiridos pelo caminho podem ter consequências mais tarde e ser difíceis de corrigir.

Claro! Não importa a sua idade nem a experiência que tem. Toda a gente pode aprender a esquiar. Pode demorar mais tempo para alguns do que para outros, mas com a orientação certa tudo é possível. Temos muitos programas para todas as idades. Também ensinamos esquiadores adaptados com menor mobilidade, por isso não há necessidade de se sentir limitado quando vai para a neve pela primeira vez.

As pistas secas são uma ótima forma de experimentar os básicos perto de casa antes de reservar férias na neve. O material em que aprende é, no entanto, um pouco diferente da neve. Embora a técnica seja a mesma, passar da pista seca para a neve pode exigir adaptação. Felizmente, é mais fácil esquiar na neve, tornando a transição bastante suave.

Não recomendamos. É possível aprender a esquiar durante a gravidez, mas existem questões de segurança associadas. Muitas mulheres pedem um instrutor calmo e paciente para as ajudar a aprender. Esquiar não tem de ser rápido ou assustador: pode aprender dentro da sua zona de conforto e desfrutar da experiência!

Aprender a esquiar é muitas vezes uma questão de atitude mental. Qualquer pessoa pode aprender, independentemente da idade. Na ES, ensinamos os mais pequenos assim que conseguem ficar de pé, até aos avós que querem partilhar uma experiência na neve com as suas famílias. Nunca se é demasiado velho para aprender a esquiar.

Certamente! Uma semana de aulas é uma excelente forma de começar. No fim da semana, terá saído da área de principiantes, experimentado telecadeiras e visto as paisagens nos seus esquis. Cada pessoa aprende de forma e a velocidades diferentes, e por isso as aulas particulares são uma ótima forma de avançar. A maioria das pessoas fica encantada com o que alcançou depois da primeira semana na neve.

As pistas secas são uma ótima forma de começar quando não há neve. Se a preocupação é haver pouca neve na estância, porque não experimentar uma estância com neve garantida? Procure estâncias suficientemente altas para manter boas condições e com instalações de produção de neve. Estâncias como Zermatt têm algumas das pistas mais altas da Europa, o que proporciona ótimas condições durante o inverno; há até esqui de verão no glaciar!

Três dias de aulas particulares devem proporcionar-lhe um bom começo. É tempo suficiente para trabalhar as suas capacidades e, com a ajuda do instrutor, desenvolver a memória muscular para conseguir estar nos esquis com confiança. Dependendo de como se adapta ao desporto, poderá em breve sair da área de principiantes e explorar a montanha.

Sem dúvida! Aprender a esquiar não é só para crianças. Muitas pessoas começam este desporto em qualquer idade, e não há limite de tempo. Na European Snowsport, temos diversos instrutores capazes de atender qualquer aluno, confiante ou nervoso. Garantimos que pode aprender ao seu ritmo, de uma forma que se adapte a si.

Aprender algo novo consiste em dividi-lo em etapas alcançáveis. Desde que essas etapas não sejam saltadas ou apressadas, esquiar é possível para qualquer pessoa. Ao longo da nossa vida de esquiadores, encontramos patamares de aprendizagem e momentos de descoberta. Todos os têm: desfrute dos progressos e, com um instrutor, ultrapassará os patamares para chegar ao nível seguinte. Aprender e melhorar é um processo para toda a vida na montanha.

Já ouviu a expressão "todo o equipamento, nenhuma ideia"? Não precisa de comprar nada antes de esquiar pela primeira vez. O mais importante é estar confortável e quente. Meias e luvas de esqui adequadas, calças impermeáveis para a neve, casaco e algumas camadas por baixo para ajustar a temperatura. Bons óculos de esqui ou de sol e protetor solar de fator elevado também são essenciais. Esquis, botas e capacetes alugados servirão perfeitamente para começar. Mas não se esqueça de uma aula para a primeira vez na neve; um instrutor ajudá-lo-á a começar com segurança e confiança.

Isso depende inteiramente de si! O esqui é um desporto baseado na gravidade, por isso é essencial aprender as capacidades para controlar a velocidade e a trajetória. Assim podemos escolher a velocidade a que vamos. Ter aulas e começar em encostas suaves e acessíveis é a melhor forma de se habituar à sensação de deslizar a uma velocidade confortável. Depois, à medida que a técnica melhora, podemos aumentar a velocidade com confiança.

A velocidade depende do tipo de pista e do nosso nível. Os corredores olímpicos de descida podem facilmente atingir velocidades superiores a 100 km por hora! A maioria dos esquiadores recreativos desloca-se mais provavelmente a cerca de 20 a 30 km por hora. O importante é deslocarmo-nos a velocidades adequadas ao nosso nível, para podermos controlar os esquis com segurança.

Esquiar é um excelente exercício! Quem esquia provavelmente aumenta a resistência cardiovascular, trabalha a proprioceção, fortalece os músculos da parte inferior do corpo, melhora a flexibilidade e recebe também uma melhoria de humor. O esqui pode ainda ajudá-lo a dormir melhor depois de um longo dia na montanha. Esquiar faz-lhe bem!

Não deveria ser. Se aprender na área certa, numa encosta suave para principiantes e com a ajuda de um instrutor, aprender a esquiar não precisa de ser perigoso. É sempre importante estar atento ao que o rodeia e expressar claramente os seus limites de conforto. Há outras pessoas na montanha, por isso deve vigiar o que acontece à sua volta. Aprender sem instrutor é mais perigoso; um instrutor experiente ajudá-lo-á a manter-se em segurança e a progredir da forma correta.

Nenhum dos dois desportos é mais perigoso do que o outro. Tanto o esqui como o snowboard dependem da pessoa que controla o equipamento, tal como conduzir um carro. Aprender pelo caminho certo com um instrutor garante a forma mais segura de praticar qualquer um dos desportos. Ambos são ótimas formas de desfrutar da montanha!

Pode depender do que fez antes. Se já sabe surfar ou andar de skate, o snowboard pode parecer-lhe mais natural. Se experimentou patinagem no gelo ou patins em linha, o esqui pode ser o seu desporto. Algumas pessoas gostam da segurança de ter os pés juntos numa prancha, enquanto outras apreciam a independência de ter dois esquis separados sob os pés.

Quer seja a primeira vez que prende os esquis nas fixações, quer esteja à procura de uma forma de enfrentar moguls pela primeira vez, um instrutor experiente pode garantir que se mantém em segurança, ganha confiança e evita maus hábitos. Mesmo que não queira aprender algo específico, levar um instrutor para o guiar pela estância e lhe mostrar as melhores pistas e restaurantes garante que aproveita ao máximo o seu tempo na montanha e encontra a melhor neve e as melhores descidas para o seu nível.

As aulas são essenciais para principiantes; são a única forma de começar na neve em segurança e com confiança. Uma orientação tranquila nesses primeiros passos com um instrutor pode poupar-lhe tempo e dinheiro, evitar embaraços desnecessários e prevenir lesões. Se já esquia a um nível razoável, uma aula pode dar-lhe a pequena ajuda necessária para ultrapassar o seu mais recente patamar de aprendizagem.