Санкт-Мориц

Частные уроки — только для вас. Все учатся по-разному и в своем темпе. Это становится особенно заметно, когда вы становитесь лучше и уходите с начального склона. Частное занятие можно гибко адаптировать под ваши цели и интересы. Выбирайте направление, которое вам нравится, и обсуждайте свои цели с инструктором подробно. Кстати, частные уроки не обязательно должны быть индивидуальными: в European Snowsport стоимость занятия не увеличивается, даже если вы добавите в группу друзей или семью!

Всему можно учиться бесконечно, поэтому точного числа уроков не существует. Для некоторых идеально подходит неделя занятий, чтобы уверенно кататься от одного кафе с горячим шоколадом до другого. Другим достаточно одного урока в первый день отпуска, чтобы «разбудить» мышцы и вспомнить навыки. Если вы новичок и приехали на курорт на неделю, мы рекомендуем минимум 5 занятий (полных или половинных дней), чтобы уверенно стоять на снегу.

Если вы уже занимаетесь другими видами спорта, у вас может всё быстро получиться! Некоторым движения и чувство равновесия, необходимые для катания на лыжах, даются легко, и в таком случае может хватить нескольких вводных уроков, чтобы начать. Другим может потребоваться чуть больше времени. Так или иначе, ваше первое занятие будет посвящено тому, чтобы привыкнуть к ощущению стояния и скольжения на лыжах. Затем вы начнёте контролировать скорость и направление.

Полнодневный частный урок может стать прекрасным стартом для вашего катания на лыжах. Для начинающих первое занятие может быть нагрузкой для ног, поэтому стоит делать перерывы в течение дня, чтобы сохранять энергию. Вполне возможно, что к концу дня вы уже будете уверенно останавливаться на лыжах и, возможно, даже поворачивать.

Горные лыжи — экстремальный вид спорта, поэтому лучше начинать на подходящем участке склона и немного разбираться в оборудовании, чтобы чувствовать себя комфортно. Для уверенного прогресса действительно необходимы занятия с инструктором. Хотя можно кое-как пройти первые шаги и самостоятельно, это непросто и может привести к ненужным травмам. Вредные привычки, приобретённые в процессе, могут иметь долгосрочные последствия, и от них будет сложно избавиться на более поздних этапах.

Конечно! Неважно, сколько вам лет и какой у вас опыт. Каждый может научиться кататься на лыжах. Кому-то потребуется немного больше времени, но с правильным руководством нет ничего невозможного. Мы предлагаем программы для всех возрастов, а также проводим занятия для адаптивного катания — для тех, чьи возможности ограничены. Так что не стоит сомневаться или бояться!

Искусственные склоны — отличный способ освоиться у себя дома ещё до поездки в горы. Однако покрытие, на котором вы учитесь, немного отличается от настоящего снега. Хоть техника катания остаётся той же, переход с искусственного склона на снег может потребовать некоторой адаптации. К счастью, кататься на снегу легче, поэтому переход обычно происходит плавно и естественно.

Мы этого не рекомендуем.

Научиться кататься на лыжах — это часто вопрос силы воли, а не физической подготовки. Это доступно каждому, независимо от возраста. В ES мы учим самых маленьких, как только они начинают уверенно стоять, и рады видеть даже бабушек и дедушек, которые хотят получить зимние впечатления со своими семьями. Никогда не поздно встать на лыжи!

Безусловно! Неделя занятий — отличный способ начать. Уже к концу недели вы покинете зону для начинающих, освоите подъём и сможете наслаждаться видами во время катания. Все учатся по-разному и в своём темпе, поэтому индивидуальные занятия — идеальный вариант для старта. Большинство людей приятно удивлены тем, сколько они достигли за свою первую неделю на снегу.

Искусственные склоны — отличный способ освоиться у себя дома ещё до поездки в горы. Однако покрытие, на котором вы учитесь, немного отличается от настоящего снега. Хоть техника катания остаётся той же, переход с искусственного склона на снег может потребовать некоторой адаптации. К счастью, кататься на снегу легче, поэтому переход обычно происходит плавно и естественно.

Трёх дней частных занятий достаточно для уверенного старта. За это время вы сможете начать отрабатывать базовые навыки, а с помощью инструктора развить мышечную память, чтобы уверенно стоять на лыжах. В зависимости от того, как быстро вы освоитесь, возможно, вы уже вскоре покинете зону для начинающих и начнёте исследовать склоны.

Научиться кататься на лыжах — это часто вопрос силы воли, а не физической подготовки. Это доступно каждому, независимо от возраста. В ES мы учим самых маленьких, как только они начинают уверенно стоять, и рады видеть даже бабушек и дедушек, которые хотят получить зимние впечатления со своими семьями. Никогда не поздно встать на лыжи!

В течение всего лыжного пути нас ждут как периоды застоя, так и моменты озарений. Они бывают у всех — наслаждайтесь прорывами, а с инструктором вы преодолеете плато и выйдете на новый уровень. Обучение и совершенствование в горах — это процесс на всю жизнь.

Вы когда-нибудь слышали выражение «весь прикид — а толку ноль»? Не стоит покупать экипировку до своей первой поездки на склоны. Главное, чтобы было удобно и тепло. Вам понадобятся: специальные лыжные носки и перчатки, непромокаемые штаны и куртка, несколько слоёв одежды для регуляции температуры, качественные очки или солнцезащитные очки, и обязательно крем с высоким фактором защиты от солнца. Арендованные лыжи, ботинки и шлем — отличный вариант для начала. Но главное, возьмите урок для первого знакомства со снегом. Инструктор поможет вам начать безопасно и уверенно.

Скорость зависит от типа склона и уровня подготовки. Олимпийские гонщики легко достигают скорости свыше 100 км/ч! Однако большинство любителей катаются со скоростью около 20-30 км/ч. Важно двигаться с той скоростью, которая соответствует вашему уровню, чтобы сохранять полный контроль над лыжами и безопасность.

Скорость зависит от типа склона и уровня подготовки. Олимпийские гонщики легко достигают скорости свыше 100 км/ч! Однако большинство любителей катаются со скоростью около 20-30 км/ч. Важно двигаться с той скоростью, которая соответствует вашему уровню, чтобы сохранять полный контроль над лыжами и безопасность.

Катание на лыжах — это отличная физическая нагрузка!

Если вы учитесь в правильном месте — на пологом склоне для начинающих и с инструктором — катание на лыжах может быть абсолютно безопасным. Всегда стоит помнить о своём окружении и открыто говорить о своих comfort-зонах. На склоне есть и другие люди, поэтому важно следить за тем, что происходит вокруг. Обучение без инструктора опаснее: опытный специалист поможет вам оставаться в безопасности.

Ни один из этих видов спорта не является более опасным, чем другой. Как горные лыжи, так и сноуборд зависят прежде всего от человека, управляющего снаряжением — точно так же, как вождение автомобиля. Обучение по правильной методике с инструктором гарантирует максимальную безопасность в любом из этих видов спорта.

Всё зависит от вашего предыдущего опыта. Если вы уже умеете кататься на серфе или скейтборде, сноуборд может показаться вам более естественным. Если вы пробовали кататься на коньках роликах или беговых лыжах то, возможно, вам больше подойдут лыжи. Кому-то нравится чувство надёжности, когда обе ноги закреплены на доске, а другие ценят свободу двух отдельных лыж.

Будь то первое знакомство с креплениями лыж или первая попытка покорить бугры — опытный инструктор обеспечит вашу безопасность, поможет укрепить уверенность и избежать вредные привычки. Даже если вы не хотите учиться чему-то конкретному, инструктор проведёт вас по курорту, покажет лучшие трассы и рестораны, чтобы вы максимально эффективно использовали время в горах и нашли идеальный снег и склоны.

Уроки необходимы для начинающих: это единственный способ безопасно и уверенно начать кататься на снегу. Мягкое руководство инструктора на первых шагах сэкономит вам время и деньги, поможет избежать неловкости и предотвратить травмы. Если вы уже катаетесь на достойном уровне, урок может дать именно ту небольшую помощь, которая нужна, чтобы преодолеть последнее плато в обучении.