{"id":35230,"date":"2019-09-30T04:20:18","date_gmt":"2019-09-30T02:20:18","guid":{"rendered":"https:\/\/europeansnowsport.com\/equipment-checklist-for-the-first-time-skier\/"},"modified":"2025-04-29T15:32:04","modified_gmt":"2025-04-29T13:32:04","slug":"checklist-de-equipamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/europeansnowsport.com\/pt-br\/checklist-de-equipamentos\/","title":{"rendered":"Checklist de equipamentos"},"content":{"rendered":"\n

Quais roupas e equipamentos eu preciso como iniciante? Um guia e um checklist para iniciantes. Pode parecer assustador, mas com este guia voc\u00ea se sentir\u00e1 confort\u00e1vel e pronto para sua primeira aula! <\/em><\/p>\n\n\n

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Esquiadores felizes<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Roupas<\/h2>\n\n\n\n

Vamos come\u00e7ar de dentro para fora.<\/p>\n\n\n\n

1. Meias de esqui<\/strong> s\u00e3o essenciais. s\u00e3o caras, mas valem o investimento. Um bom par de meias manter\u00e1 voc\u00ea aquecido, absorver\u00e1 o suor e permitir\u00e1 que seus p\u00e9s se movam levemente dentro das botas. Mais grossas n\u00e3o significam melhor. O par certo de meias ser\u00e1 quente, mas tamb\u00e9m permitir\u00e1 que seus p\u00e9s se movam levemente dentro da bota, para que o sangue circule e o mantenha aquecido. N\u00e3o use v\u00e1rios pares de meias para compensar a falta de investimento no par certo; n\u00e3o \u00e9 um bom substituto.<\/p>\n\n\n\n

2. Roupas \u00edntimas esportivas<\/strong> manter\u00e3o voc\u00ea confort\u00e1vel enquanto se movimenta. Use camadas t\u00e9rmicas de esqui junto \u00e0 pele. As fibras naturais evolu\u00edram muito nos \u00faltimos 20 anos e geralmente s\u00e3o as mais confort\u00e1veis, mas tamb\u00e9m existem algumas boas alternativas artificiais. Geralmente, voc\u00ea precisar\u00e1 de leggings e uma blusa t\u00e9rmica de manga comprida.<\/p>\n\n\n\n

3. Al\u00e9m disso, a maioria das pessoas usa uma camada intermedi\u00e1ria<\/strong> que seja quente, mas n\u00e3o imperme\u00e1vel. Respir\u00e1vel \u00e9 melhor. N\u00e3o deve ser muito volumosa, pois lembre-se de que voc\u00ea ter\u00e1 outra camada por cima e precisar\u00e1 se movimentar, mas em dias frios, uma camada acolchoada pode ser a melhor solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n

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Uma camada intermedi\u00e1ria de boa qualidade pode ser usada tanto para esquiar quanto para outras atividades de montanha, como caminhadas no inverno!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

4. Al\u00e9m disso, use uma camada externa<\/strong> imperme\u00e1vel e corta-vento.<\/a> Como instrutores de esqui, preferimos uma camada externa de Goretex de boa qualidade, pois \u00e9 imperme\u00e1vel e respir\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

5. Nas m\u00e3os, voc\u00ea precisar\u00e1 de luvas imperme\u00e1veis<\/strong> \u200b\u200be, em dias frios, um par de luvas finas por baixo pode mant\u00ea-lo aquecido at\u00e9 a ponta dos dedos. Mittens<\/strong>, que s\u00e3o aquelas luvas imperme\u00e1veis \u200bsem divis\u00e3o entre os dedos, \u200btamb\u00e9m podem funcionar, mas geralmente s\u00e3o melhores para snowboarders, pois os esquiadores precisam conseguir segurar os bast\u00f5es de esqui, o que pode ser mais complicado com esse tipo de luva.<\/p>\n\n\n\n

6. Botas.<\/strong> N\u00e3o precisa sair para comprar botas na primeira vez. Comprar um bom par de botas novas pode ser caro e demorado. V\u00e1 a uma loja de aluguel de confian\u00e7a e calce-as corretamente. As botas devem ser justas, mas sem atrapalhar a circula\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea deve conseguir mexer os dedos dos p\u00e9s quando estiver flexionado com a bota, mas sem levantar o calcanhar, o que pode afetar seu desempenho na neve.<\/p>\n\n\n\n

Recomendamos alugar<\/strong> para a sua primeira vez na neve, e trabalhar com parceiros de confian\u00e7a em nossos resorts. Recomendamos Mountain Air em Verbier<\/a>, Glacier Sport em Zermatt<\/a> e Premier Alpine Centre em Nendaz<\/a>.<\/p>\n\n\n

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\"Glacier<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Essas lojas contam com uma equipe especializada, na qual voc\u00ea pode confiar para encontrar o equipamento ideal para as suas necessidades. Pe\u00e7a conselhos e aproveite! Eles t\u00eam uma boa variedade de kits de qualidade e ajudar\u00e3o voc\u00ea a encontrar o mais adequado para o seu primeiro dia. Se voc\u00ea achar que n\u00e3o est\u00e1 funcionando para voc\u00ea, eles tamb\u00e9m ficar\u00e3o felizes em ajud\u00e1-lo a mudar para outra op\u00e7\u00e3o at\u00e9 encontrar a melhor solu\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

8. D\u00ea tempo a si mesmo<\/strong>. Normalmente, reserve cerca de meia hora para se equipar, se planeja fazer isso na primeira manh\u00e3 das suas f\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

9. Reserve com anteced\u00eancia<\/strong>. Se voc\u00ea estiver viajando em uma semana movimentada, reserve com anteced\u00eancia e tente retirar seu equipamento na noite anterior ao seu dia na neve para evitar estresse.<\/p>\n\n\n\n

10. Usar bast\u00f5es ou n\u00e3o<\/strong>? Esquiadores adultos iniciantes devem usar esquis, botas e bast\u00f5es. Para crian\u00e7as iniciantes, os bast\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o necess\u00e1rios no primeiro dia. Snowboarders iniciantes precisam de prancha de snowboard e botas.<\/p>\n\n\n\n

Outros equipamentos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

11. Use um capacete<\/strong>. Ele deve ficar bem ajustado para n\u00e3o se mover, mas tamb\u00e9m n\u00e3o deve esfregar ou pressionar. A pol\u00edtica da nossa escola de esqui \u00e9 que todos os nossos instrutores usem capacetes para dar o exemplo. N\u00e3o \u00e9 legal ser inseguro.<\/p>\n\n\n

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Instrutor de esqui da European Snowsport<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

12. E depois, \u00f3culos de prote\u00e7\u00e3o<\/strong>. Em caso de neblina, lentes amarelas ou laranja proporcionam melhor visibilidade. \u00d3culos de sol s\u00e3o menos eficazes, pois n\u00e3o protegem t\u00e3o bem contra o ofuscamento ou o vento, e us\u00e1-los por dentro do capacete pode ser desconfort\u00e1vel. Voc\u00ea precisa de prote\u00e7\u00e3o para os olhos, pois o ofuscamento e o reflexo s\u00e3o intensos em ambientes com neve.<\/p>\n\n\n\n

13. \u00c9 uma boa ideia ter um protetor facial, uma capa ou um cachecol<\/strong> no bolso para se enrolar caso o vento aumente ou a temperatura caia.<\/p>\n\n\n

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O instrutor Lee est\u00e1 pronto para altas velocidades!<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

14. Protetor solar<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 essencial; n\u00e3o seja pego em um (raro) dia nublado achando que n\u00e3o vai se queimar, voc\u00ea vai! E queimaduras de sol n\u00e3o s\u00e3o uma boa op\u00e7\u00e3o para o apr\u00e8s-ski.<\/p>\n\n\n\n

Ent\u00e3o a\u00ed est\u00e1 nosso checklist para o esquiador iniciante.<\/p>\n\n\n\n

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Fale conosco<\/h2>\n\n\n\n

H\u00e1 mais de 20 anos temos proporcionado aulas de esqui e de snowboard amig\u00e1veis e profissionais para pessoas de todos os n\u00edveis. A nossa equipe \u2013 e em particular os nossos instrutores \u2013 recebem revis\u00f5es brilhantes constantemente. Se voc\u00ea est\u00e1 em d\u00favida sobre o que voc\u00ea precisa ou mesmo se quer fazer aulas, ligue e fale conosco e ficaremos contentes em discutir o que ser\u00e1 melhor para voc\u00ea.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Fale conosco<\/h2>\n\n\n\n
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